Kategoriarkiv: Uncategorized

God mandag folkens, det er så herlig med strålende solskinn ute for tiden.  Stilt, kaldt og klart, med solen som varmer. 😀  Det har derimot ikke blitt anledning til å benytte det fine uteværet i dag, pga influensa hos min … Les videre →

Hei 😀 Restitusjon er like viktig som treningen, så med unntak av kun en liten sykkeltur i dag, så har jeg helt treningsfri 🙂 24 timers hvile og et kosthold med et høyere inntak av karbohydrater. I morgen blir det … Les videre →

Hei 😀 Da var det endelig fredag og helg. I dag syns jeg at dagen startet tidlig, faktisk en time tidligere enn jeg pleier å stå opp. Men det var bare godt. Ihvertfall når man i bunn og grunn er … Les videre →

Hei igjen, da var det onsdag allerede 😀 I dag tenkte jeg å starte bloggen med å dele litt motivasjon, så her finner dere 50 gode grunner til å trene: 😀                   … Les videre →

Hei 😀 Å ha et yrke som Personlig Trener er helt fantastisk, jeg gjør noe jeg virkelig trives med. I tillegg til antall timer man bruker på personlig trening sammen med kunder, så er jo også kontorarbeid en del av … Les videre →

Hei 😀 Ny uke, nye muligheter! I dag er jeg utrolig inspirert av alle som har trent i Pt.Studio. Individuelle Pt.kunder har trent med stor motivasjon fra tidlig morgen, og i kveld var det oppstart av en ny 6-ukers personlig … Les videre →

Hei 😀 Onsdag er en fin dag, midt i uka og lillelørdag som noen sier 🙂 For min del så har dagen gått med til utetrening og mat, og da kan jeg med glede krysse av på listen = et … Les videre →

Hei 🙂 Kjekt å være tilbake med et lite blogginnlegg, etter flere uker pause fra data. Grunnen til pausen skyldes rett og slett ryggsmerter. Ja, du leste rett, jeg er en personlig trener med tidvise ryggsmerter, og det er i … Les videre →

Sommerfølelsen er på plass og denne uken deler jeg øyeblikk 😀 Løvetann Viltvoksende ramsløk på landstedet vårt. Vi er så heldige å ha en hytte på landet hvor vi nyter tilværelsen i naturlige omgivelser. På denne tiden, i mai-juni, så … Les videre →

Gratulerer! Dette bekrefter at du har tatt utfordringen og meldt deg på til Karmøy Maraton Hjelp, vi er påmeldt Karmøy Halvmaraton :-0)) Den største overraskelsen denne uken er at min sønn har meldt seg på halvmaraton som går i november. … Les videre →