Kategoriarkiv: Smoothie Bowls

Sunn og proteinrik yoghurt-is med sitronsmak

Det er fremdeles vinter, og jeg er blitt hekta på sunn og kald yoghurt-is 🙂 Det er kanskje ikke om vinteren de fleste av oss har mest lyst på is!?, men for meg smaker denne sunne yoghurt-isen like godt året … Les videre

Skrevet i Smoothie Bowls, Sunn hverdagsmat, Sunne desserter | Kommentarer er skrudd av for Sunn og proteinrik yoghurt-is med sitronsmak

Sunn og proteinrik frossen yoghurt-is

I dag tidlig gikk jeg en tur på stranden ved soloppgang. Det er så frisk og godt å komme seg ut i naturen, spesielt når solen skinner 😀 Jeg hadde kledd meg godt før turen, men kjente meg allikevel litt … Les videre

Skrevet i Smoothie Bowls, Sunn hverdagsmat, Sunne desserter | Kommentarer er skrudd av for Sunn og proteinrik frossen yoghurt-is

Sjokobowl med råkakao

Denne sjokobowlen med råkakao er både frisk og søt på smak 🙂 Oppskrift: (1 porsjon)0,5 – 1 dl biola bringebær2 frosne bananer2-3 ss råkakao5 stk valnøtter Topping: Bringebær og kakaonibs Slik gjør du:1. Kjør alle ingrediensene i en blender til … Les videre

Skrevet i Smoothie Bowls, Sunn hverdagsmat | Legg igjen en kommentar

Proteinrik milkshakebowl med smak av bringebær

En sunn og proteinrik milkshakebowl med smak av bringebær. Oppskrift: (1 porsjon)1,5 dl frosne bringebær1/2 banan (fryst)125 g yoplait med vaniljesmak (uten sukker)30 g vaniljeproteinpulver milkshake Bland alle ingrediensene sammen i en blender, hell over i en skål, og nyt … Les videre

Skrevet i Smoothie Bowls, Sunn hverdagsmat | Legg igjen en kommentar

Proteinrik blåbærbowl med cryncy granolatopping

Bruk skyr yoghurt som basis og proteinkilde, og bland den sammen med bær/frukt og f.eks en cruncy granola, for et mer komplett måltid. 😀 Oppskrift: (1 porsjon)1 skyr yoghurt, blåbær (160 g) (uten tilsatt sukker)1 ss mager kesam naturell 1/2 most … Les videre

Skrevet i Smoothie Bowls, Sunn hverdagsmat | Legg igjen en kommentar

Proteinrik cottage cheese bowl med granolatopping og salt karamellsaus

En enkel, proteinrik og kjempegod cottage cheese bowl med cruncy granolatopping og salt karamellsaus. Her trenger du kun 5 ingredienser for å lage deg et sunt, søtt, og næringsrikt mellommåltid. 😀 Oppskrift (1 porsjon)Ca. 3 ss mager cottage cheese (jeg … Les videre

Skrevet i Smoothie Bowls, Sunn hverdagsmat | Legg igjen en kommentar

Proteinrik smoothiebowl med skogsbær

Etter å ha prøvd flere ulike smoothie bowls, så har jeg nå funnet en absolutt favoritt. Det er denne skålen med sunn snadder jeg ender opp med å lage igjen og igjen. 😀 Oppskrift:1 skyr yoghurt med skogsbær1 fryst banan1 … Les videre

Skrevet i Smoothie Bowls, Sunn hverdagsmat | Kommentarer er skrudd av for Proteinrik smoothiebowl med skogsbær