Kategoriarkiv: Pannekaker og vafler

Altså, disse proteinpannekakene MÅ dere bare prøve. De er såå enkle å lage, og smaker helt fantastisk. Et mettende og proteinrikt måltid som smaker like godt til lunsj, kvelds eller som en sunn dessert 😀 Oppskrift: (Ca. 8 stk)2 bananer2 … Les videre →

Viss du har lyst til å lage deg et knallgodt måltid som metter godt, prøv quinoavafler. Vaflene er supergode og sunne, og inneholder ikke tilsatt sukker. I tillegg er vaflene helt glutenfri ved bruk av glutenfri havregryn 🙂 Vaflene lager … Les videre →

Utrolig gode og sunne havrelapper med kun 5 ingredienser + topping. Havrelappene er saftige og mettende, og kan spises til både frokost, lunsj eller kvelds. 😀 Oppskrift (6 stk)200 g havremel (mal havregryn til mel i en blender)2 ts vaniljesukker1 … Les videre →

Supersunne og KJEMPEGODE proteinlapper 😀 Jeg hadde dette til lunsj i dag, og når proteinlappene var spist opp så fikk jeg med en gang lyst til å lage flere. 😀 Oppskrift: (Ca. 5 stk)50 g havregryn (males til mel i … Les videre →

Oppskrift:2 modne bananer2 dl lettkokte havregryn1 dl havremelk2 egg1 ts bakepulver0,5 ts vaniljesukker (kan sløyfes) Slik gjør du:1. Bland alle ingrediensene sammen i en blender2. Stek vafler i et vaffeljern3. Server med mager vaniljekesam UTEN, bær og litt flytende søtning … Les videre →

Jeg trodde nesten ikke jeg kom til å like disse lappene første gang jeg lagde dem, GRØNNE spinatlapper, liksom.. Men joda, de var faktisk kjempegode 😀 Oppskrift:2 egg2 dl speltmel2 dl havremelk1 ts akasie honning1/2 ts kanel1/4 ts kardemomme2 never … Les videre →

Disse bananlappene er såå enkle og lage, samtidig som du får protein og karbohydrater i en og samme lapp. 😀 Håper det smaker! Oppskrift:2 modne bananer2 egg2 dl havregrynSlik gjør du:1. Ha alt i en blender til det blir en … Les videre →