Kategoriarkiv: Pannekaker og vafler

Verdens beste proteinpannekaker

Altså, disse proteinpannekakene MÅ dere bare prøve. De er såå enkle å lage, og smaker helt fantastisk. Et mettende og proteinrikt måltid som smaker like godt til lunsj, kvelds eller som en sunn dessert 😀 Oppskrift: (Ca. 8 stk)2 bananer2 … Les videre

Skrevet i Pannekaker og vafler, Sunn hverdagsmat | Kommentarer er skrudd av for Verdens beste proteinpannekaker

Sunne quinoavafler

Viss du har lyst til å lage deg et knallgodt måltid som metter godt, prøv quinoavafler. Vaflene er supergode og sunne, og inneholder ikke tilsatt sukker. I tillegg er vaflene helt glutenfri ved bruk av glutenfri havregryn 🙂 Vaflene lager … Les videre

Skrevet i Pannekaker og vafler, Sunn hverdagsmat | Kommentarer er skrudd av for Sunne quinoavafler

Havrelapper

Utrolig gode og sunne havrelapper med kun 5 ingredienser + topping. Havrelappene er saftige og mettende, og kan spises til både frokost, lunsj eller kvelds. 😀 Oppskrift (6 stk)200 g havremel (mal havregryn til mel i en blender)2 ts vaniljesukker1 … Les videre

Skrevet i Pannekaker og vafler, Sunn hverdagsmat | Legg igjen en kommentar

Søtpotetvafler med speilegg

Sunne, gode og proteinrike søtpotetvafler. Disse vaflene passer like godt til middag som til alle andre måltider, og kan spises med eller uten speilegg som tilbehør 😀 Oppskrift (2 porsjoner/4 stk vafler)150 g søtpotet (finrevet)50 g gulrot (grovrevet)50 g revet mager … Les videre

Skrevet i Middag, Pannekaker og vafler, Sunn hverdagsmat | Legg igjen en kommentar

Proteinlapper

Supersunne og KJEMPEGODE proteinlapper 😀 Jeg hadde dette til lunsj i dag, og når proteinlappene var spist opp så fikk jeg med en gang lyst til å lage flere. 😀 Oppskrift: (Ca. 5 stk)50 g havregryn (males til mel i … Les videre

Skrevet i Pannekaker og vafler, Sunn hverdagsmat | Legg igjen en kommentar

Sunne vafler med banan

Oppskrift:2 modne bananer2 dl lettkokte havregryn1 dl havremelk2 egg1 ts bakepulver0,5 ts vaniljesukker (kan sløyfes) Slik gjør du:1. Bland alle ingrediensene sammen i en blender2. Stek vafler i et vaffeljern3. Server med mager vaniljekesam UTEN, bær og litt flytende søtning … Les videre

Skrevet i Pannekaker og vafler, Sunn hverdagsmat | Kommentarer er skrudd av for Sunne vafler med banan

Spinatlapper

Jeg trodde nesten ikke jeg kom til å like disse lappene første gang jeg lagde dem, GRØNNE spinatlapper, liksom.. Men joda, de var faktisk kjempegode 😀 Oppskrift:2 egg2 dl speltmel2 dl havremelk1 ts akasie honning1/2 ts kanel1/4 ts kardemomme2 never … Les videre

Skrevet i Pannekaker og vafler, Sunn hverdagsmat | Kommentarer er skrudd av for Spinatlapper

Bananlapper med 3 ingredienser

Disse bananlappene er såå enkle og lage, samtidig som du får protein og karbohydrater i en og samme lapp. 😀 Håper det smaker! Oppskrift:2 modne bananer2 egg2 dl havregrynSlik gjør du:1. Ha alt i en blender til det blir en … Les videre

Skrevet i Pannekaker og vafler, Sunn hverdagsmat | Kommentarer er skrudd av for Bananlapper med 3 ingredienser