Kategoriarkiv: Sunn hverdagsmat

Verdens beste proteinpannekaker

Skrevet januar 20, 2023 av marian

Altså, disse proteinpannekakene MÅ dere bare prøve. De er såå enkle å lage, og smaker helt fantastisk. Et mettende og proteinrikt måltid som smaker like godt til lunsj, kvelds eller som en sunn dessert 😀 Oppskrift: (Ca. 8 stk)2 bananer2 … Les videre →

Skrevet i Pannekaker og vafler, Sunn hverdagsmat | Kommentarer er skrudd av for Verdens beste proteinpannekaker

Sitron- og papayamarinert kyllingfilet med villris og grønnsaker

Skrevet desember 18, 2022 av marian

Seriøst, dette er den beste kyllingen jeg har smakt 🙂 Jeg kjøpte en enkel pakke med 200 g sitron- og papayamarinert kyllingfilet på Kiwi. Tenkte jeg måtte prøve noe nytt, og det angrer jeg ikke på 🙂 Oppskrift: (1 porsjon)200 … Les videre →

Skrevet i Middag, Sunn hverdagsmat | Kommentarer er skrudd av for Sitron- og papayamarinert kyllingfilet med villris og grønnsaker

Protein-sjokoladekake

Skrevet desember 18, 2022 av marian

Her deler jeg en saftig og supergod proteinkake 🙂 Tenk deg at du er ferdig med en god treningsøkt, så får du servert et stort stykke av denne proteinrike sjokoladekaken akkurat i det du trenger påfyll av ny energi. Da … Les videre →

Skrevet i Sunn hverdagsmat, Sunne kaker og muffins | Kommentarer er skrudd av for Protein-sjokoladekake

Pankopanert torskefilet med stekte småpoteter og potetsalat

Skrevet desember 12, 2022 av marian

Denne middagen er et av mine favorittmåltider 🙂 Torskefilet med glutenfri pankopanering, stekte småpoteter, rødløk, paprika og potetsalat = fantastisk godt og veldig proteinrikt 🙂 Jeg som tidligere spiste mye fisk, sluttet helt og spise fisk en lang periode. Det … Les videre →

Skrevet i Middag, Sunn hverdagsmat | Kommentarer er skrudd av for Pankopanert torskefilet med stekte småpoteter og potetsalat

Myslibarer

Skrevet april 5, 2022 av marian

Skikkelig gode og næringsrike myslibarer, disse må dere prøve 🙂 Oppskrift: (12 stk)150 g havregryn120 g peanøttsmør (jeg brukte økologisk med over 99% peanøtter)60 g valnøtterCa. 30 g gojibærCa. 30 g kokosflak1 ss linfrø4 ss solsikkefrø5 ss lønnesirup2-3 ss saft … Les videre →

Skrevet i Sunn hverdagsmat, Sunn Snacks | Kommentarer er skrudd av for Myslibarer

Sunne quinoavafler

Skrevet mars 9, 2022 av marian

Viss du har lyst til å lage deg et knallgodt måltid som metter godt, prøv quinoavafler. Vaflene er supergode og sunne, og inneholder ikke tilsatt sukker. I tillegg er vaflene helt glutenfri ved bruk av glutenfri havregryn 🙂 Vaflene lager … Les videre →

Skrevet i Pannekaker og vafler, Sunn hverdagsmat | Kommentarer er skrudd av for Sunne quinoavafler

Gullmelk

Skrevet februar 20, 2022 av marian

Denne varme, gode drikken gjør seg ekstra godt på kalde, slapsete snøværsdager, som i dag 🙂 Gullmelk er en immunstyrkene drikk pga gurkemeiens helsebringende egenskaper. Både gurkemeie og ingefær er betennelsesdempende. Gurkemeie bidrar også til bedre fordøyelse og til å … Les videre →

Skrevet i Helsefremmende drikke, Sunn hverdagsmat | Kommentarer er skrudd av for Gullmelk

Immunstyrkende Juice

Skrevet februar 15, 2022 av marian

Hva med å lage deg en skikkelig immunstyrkende og antiflammatorisk juice? En naturlig helsedrikk som dette kan være både forebyggende og virke som en antioksidant. Det er et par spesielt viktige ingredienser i denne drikken som gjør at den er … Les videre →

Skrevet i Helsefremmende drikke, Sunn hverdagsmat | Kommentarer er skrudd av for Immunstyrkende Juice

Snickerskrem

Skrevet februar 8, 2022 av marian

Viss du har lyst til å lage en knallgod, litt sunnere og veldig energirik snickerskrem, prøv denne. Denne snickerskremen er såå god, og som en ekstra bonus til den gode sjokoladesmaken, så får du også i deg sunne karbohydrater og … Les videre →

Skrevet i Sunn hverdagsmat, Sunne desserter | Kommentarer er skrudd av for Snickerskrem

Linsegryte med grønnsaker og rød pesto

Skrevet april 30, 2021 av marian

I dag prøvde jeg noe nytt, nemlig linsegryte med grønnsaker og rød pesto. Jeg hadde ingen aning om hvordan det kom til å bli på smak, men siden jeg hadde en del rester som jeg ville bruke opp, så passet … Les videre →

Skrevet i Middag, Sunn hverdagsmat | Legg igjen en kommentar