Kategoriarkiv: Blogg

Jeg er klar for å sette meg et treningsmål. Jeg føler ikke at jeg har behov for det, jeg er bare klar for det, motivert for det. Jeg kjenner at det syns jeg kommer til å bli GØY nå.  Det … Les videre →

Jeg liker fargen gult, det er når solen skinner 😀 For øyeblikket leser jeg også «en gul bok», og i blomsterpotten utenfor inngangsdøren har jeg fortsatt i gule blomster. Selvfølgelig liker jeg alle andre farger også, men i dag er … Les videre →

For slik er det: Av og til går egentreningen som smurt, andre ganger ikke. Av og til går også treningen for mine klienter som smurt, andre ganger ikke. Som du selvsagt skjønner så er det livet 🙂 Vi prøver og … Les videre →

Hei 🙂 Uke 9 er her, og jeg er klar for å lage meg en aktiv uke. Startet allerede i helgen med forberedelser. Dvs at jeg tok et par treningsøkter ute på Åkrasanden, både lørdag og søndag. Lørdagsøkt: Kondisjon/oppvarming: Gåtur … Les videre →

Hei og godt nytt år 😀 Hvordan har ditt år startet? Noen nyttårsforsetter? Jeg tenker nok at mange er godt i gang med sine nyttårsforsetter allerede. Januar er jo den måneden der de fleste starter treningen sin i håp om … Les videre →

Det nærmer seg et nytt år, og dette årets viktigste hilsen fra meg ønsker jeg skal gå til alle dere fantastiske klienter/deltakere som nok en gang har vist meg tillit som Personlig Trener. Det er snart 7 år siden jeg … Les videre →

SENSITIVE BARN OG UNGDOM I SKOLEALDER: Det er jo en kjent sak at det å måtte holde fremføringer/snakke høyt foran hele klassen har vært en del av skolesystemet i lange tider. Både i barneskolen, ungdomskolen og i videregående skole er … Les videre →

Jeg sitter og tenker på livets valg og det at jeg i dag har et yrke som Personlig Trener. Jeg lurer på om det egentlig alltid har ligget i kortene at dette skulle bli mitt yrke, eller om livets tilfeldigheter … Les videre →

Hei 😀 Det er på tide å ta tak i skrivelysten, klokka går og plutselig er jeg 100 år 😉 Nylig så oppdaterte jeg heftet «Oppdag ditt Potensial». Dette er et hefte som jeg gir ut til alle som kontakter … Les videre →