Author Archives: marian

Dronning Mauds pudding

Dronning Mauds pudding er en av de beste dessertene jeg vet om, og det er en generasjons dessert i vår familie 🙂 Men jeg må ærlig innrømme at jeg er noe kresen på andre smaker enn akkurat denne oppskriften. Smak … Continue reading

Posted in Søte fristelser | Leave a comment

Hjertebakst/ kanelboller

Prøv noe nytt! Gjør bollebakst til hjertebakst. Ikke alltid bra for hjertet, bokstavelig talt, men av og til helt fantastisk 😀 Oppskrift: 1 dl sukker 1 egg 150 g margarin 7 dl melk 1 pose tørrgjør 2 ts kardemomme 1 … Continue reading

Posted in Søte fristelser | Leave a comment

Horn

Tid for bakst? Kanskje du vil lage noen horn av denne oppskriften 🙂 Oppskrift: 1400 g hvetemel 1 ts kademomme 3 ss sukker 8 ss margarin (eller rapsolje) 1 pose tørrgjær 1 liter melk Fremgangmåte: 1. Ha alt det tørre … Continue reading

Posted in Søte fristelser | Leave a comment

Peanøttkake i langpanne

Peanøttkake er både salt og søt i smak 🙂 Lag kaken i en langpanneform, 30 x 30 cm. Stekes på 200 grader i ca 15-20 min. Oppskrift: 180 g smør 5 dl sukker 4 egg 6 dl hvetemel 2 ts … Continue reading

Posted in Søte fristelser | Leave a comment

Konditorens brownieskake

Milde måne, denne brownieskaken er så sukkersøt og mektig at den smelter i munnen 🙂 Hos min sønn er brownies garantert på topplisten av kaker, og alltid ønsket til de rette anledningene. Server brownies med is eller bær. Oppskrift: 4 … Continue reading

Posted in Søte fristelser | Leave a comment

Koteletter og grønnsaker i ovn

Hei 🙂 Magert kjøtt av svinekotelett sammen med ovnsbakte grønnsaker, faller alltid i god smak. Middagen stekes ferdig i ovnen på 20 min, og er både protein og vitaminrik. Oppskrift til 1-2 porsjoner: 2-4 stk koteletter 4 poteter 1/4 søtpotet … Continue reading

Posted in Sunn hverdagsmat | Leave a comment

Ostekake

Ostekake er en av mine favorittkaker. Det er flere måter å lage den på, både med og uten gelelokk, ulike varianter av kjeks i bunn, og forskjellige måter å lage fromasjen på. Denne oppskriften har jeg fått av min søster, … Continue reading

Posted in Søte fristelser | Leave a comment

Gulrotkake

Det er fantastisk godt med gulrotkake 🙂 Har du prøvd denne oppskriften? Oppskrift: 3 egg 3 dl sukker 2,25 dl nøytral olje 3,75 dl hvetemel 1,5 ts natron 1,5 ts bakepulver 1,5 ts kanel 375 g skrelt gulrot Glasur: 125 … Continue reading

Posted in Søte fristelser | Leave a comment

Helkroppsøkt

Korte og effektive treningsøkter er mye bedre enn ingen trening. Her er helkroppsøkten delt inn i 5 ulike øvelser som utføres i sirkeltrening på ca 15-20 min. Økten gir både styrke og utholdenhet, og godt humør etter økten 🙂

Posted in Styrketrening | Leave a comment

Knebøy

Knebøy og utførelse/teknikk: Vi kommer alle i ulike former og fasonger og øvelsen knebøy vil derfor også se forskjellig ut ifra person til person. Din anatomiske struktur/oppbygning og mobilitet vil påvirke din teknikk i knebøy, enten du har lange lårbein, … Continue reading

Posted in Styrketrening | Leave a comment