Månedlig arkiv: januar 2023

Mokka frappe

Skrevet januar 29, 2023 av marian

Bortsett fra å drikke to kopper sort kaffe hver morgen, så drikker jeg ellers aldri kaffe, helt til jeg prøvde en oppskrift på mokka frappe aka Emilie Nereng 🙂 Dette er en kjempegod og iskald kaffedrikk med en fantastisk sjokoladesmak. … Les videre →

Skrevet i Helsefremmende drikke, Smoothies, Sunn hverdagsmat | Kommentarer er skrudd av for Mokka frappe

Proteinrik frossen yoghurt snacks

Skrevet januar 25, 2023 av marian

Her får dere en superenkel oppskrift på knallgode og proteinrike frossen yoghurt snacks 😀 Oppskrift: (ca. 9 stk)Ca. 200 g mager kesam naturell125 g yoplait vaniljeyoghurt (uten tilsatt sukker)1-2 ss sukrinsirup gold eller lønnesirupTopping:Bringebær og blåbærValnøtterSjokoladesaus zero topping (uten tilsatt … Les videre →

Skrevet i Sunn hverdagsmat, Sunn Snacks | Kommentarer er skrudd av for Proteinrik frossen yoghurt snacks

Verdens beste proteinpannekaker

Skrevet januar 20, 2023 av marian

Altså, disse proteinpannekakene MÅ dere bare prøve. De er såå enkle å lage, og smaker helt fantastisk. Et mettende og proteinrikt måltid som smaker like godt til lunsj, kvelds eller som en sunn dessert 😀 Oppskrift: (Ca. 8 stk)2 bananer2 … Les videre →

Skrevet i Pannekaker og vafler, Sunn hverdagsmat | Kommentarer er skrudd av for Verdens beste proteinpannekaker

Proteinrik vaniljegrøt

Skrevet januar 8, 2023 av marian

Har du smakt vaniljegrøt før? Denne vaniljegrøten er helt nydelig på smak og kan varmt anbefales 🙂 Oppskrift (1 porsjon):2,5 -3 dl lettmelk vaniljesmak (uten sukker)1 -1,5 dl lettkokte havregryn1 ts chiafrøTopping:1/2 banan1 ts hakkede mandler1 ss kokosflakSalt karamellsaus zero … Les videre →

Skrevet i Grøt, Sunn hverdagsmat | Kommentarer er skrudd av for Proteinrik vaniljegrøt