Denne banan-smoothien er såå god. Drikk den gjerne som restitusjonsdrikk rett etter trening, eller som et enkelt mellommåltid der du trenger litt ekstra påfyll av god energi 😀 Smoothien er næringsrik, og inneholder gode kilder til karbohydrater, sunt fett og protein.
Oppskrift: (1 porsjon)
2 bananer (fryst)
125 g yoplait vaniljeyoghurt (uten tilsatt sukker)
2 store ss mager kesam naturell eller vaniljekesam UTEN
4-5 valnøtter
Topping: Kakaonibs
Kjør alle ingrediensene i en blender til du får en jevn banan-smoothie, og nyt! 😀
