Bruk skyr yoghurt som basis og proteinkilde, og bland den sammen med bær/frukt og f.eks en cruncy granola, for et mer komplett måltid. 😀
Oppskrift: (1 porsjon)
1 skyr yoghurt, blåbær (160 g) (uten tilsatt sukker)
1 ss mager kesam naturell
1/2 most banan
1 neve fryste blåbær
1/2 ts stevia
Noen dråper vaniljeessens (kan sløyfes)
Granola til topping
* Jeg brukte min egen hjemmelaget og cruncy granola som topping:
http://www.marianlie.no/2021/02/09/granola/
Slik gjør du:
1. Bland alle ingrediensene sammen til en deilig og kremete blåbærbowl.
2. Topp med cryncy granola
3. Nyt et proteinrikt og sunt mellommåltid
