-
Arkiv
- februar 2024
- desember 2023
- mai 2023
- april 2023
- mars 2023
- februar 2023
- januar 2023
- desember 2022
- april 2022
- mars 2022
- februar 2022
- april 2021
- mars 2021
- februar 2021
- desember 2020
- november 2020
- oktober 2020
- april 2020
- mars 2020
- februar 2020
- januar 2020
- desember 2019
- november 2019
- desember 2017
- oktober 2017
- september 2017
- august 2016
- juni 2016
- mai 2016
- april 2016
- februar 2016
- januar 2016
- desember 2015
- november 2015
- september 2015
- juni 2015
- april 2015
- mars 2015
- februar 2015
- januar 2015
- juli 2014
- mai 2014
- mars 2014
- november 2013
- september 2013
- juli 2013
- juni 2013
- mai 2013
- januar 2013
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- oktober 2011
- september 2011
- mai 2011
- mars 2011
- februar 2011
- desember 2010
- august 2010
- juli 2010
- juni 2010
-
Meta
Månedlig arkiv: februar 2021
Kylling fajitas
Fredagens middag: kylling fajitas. Enklere enn dette blir det ikke om du ønsker å lage en rask middag med meksikanske smaker 😀 Oppskrift: (2-4 porsjoner)1 pk fullkorn tortillas (medium)400 g kylling i strimler2-3 ts fajitaskrydder1 rød løk1 Paprika (blanding av … Les videre
Skrevet i Middag, Sunn hverdagsmat
Legg igjen en kommentar
Proteinrik cottage cheese bowl med granolatopping og salt karamellsaus
En enkel, proteinrik og kjempegod cottage cheese bowl med cruncy granolatopping og salt karamellsaus. Her trenger du kun 5 ingredienser for å lage deg et sunt, søtt, og næringsrikt mellommåltid. 😀 Oppskrift (1 porsjon)Ca. 3 ss mager cottage cheese (jeg … Les videre
Proteinlapper
Supersunne og KJEMPEGODE proteinlapper 😀 Jeg hadde dette til lunsj i dag, og når proteinlappene var spist opp så fikk jeg med en gang lyst til å lage flere. 😀 Oppskrift: (Ca. 5 stk)50 g havregryn (males til mel i … Les videre
Arme riddere
Arme riddere er et godt alternativ viss du har lyst til å lage en enkel og kjempegod frokost, kvelds eller hverdagsdessert 🙂 Oppskrift (1 porsjon)2 skiver brød1 egg1 ss sukrin gold1/4 ts kanel1/4 ts kardemomme0,6 dl havremelk Topping:1 ss mager … Les videre
Skrevet i Brødbakst, Sunn hverdagsmat
Legg igjen en kommentar
Kokosgrøt med chiafrø
Denne havregrøten er utrolig god, og gir en søt og litt mektig smak av kokos. Siden det er så mye smak i grøten så kan den fint spises som den er, men det er ekstra godt med litt banan og … Les videre
Skrevet i Grøt, Sunn hverdagsmat
Legg igjen en kommentar
Havrekuler med kaffe og kakao
I dag måtte jeg ha noe søtt, og da syns jeg at disse energikulene var helt innenfor 😀 Energikulene er superenkle å lage, og veldig gode! Oppskrift: (ca. 10 stk)1 dl havregryn1 ss kakao2 ts stevia (eller annen søtning)1 ss … Les videre
Skrevet i Energikuler, Sunn hverdagsmat
Legg igjen en kommentar
Frossen iskrem med bær
Hva med en sunn og god frossen iskrem? Denne rosa desserten lager du lynkjapt i en blender, og resultatet smaker helt nydelig. 😀 Oppskrift: (1 porsjon) 1 fryst banan 1 håndfull jordbær 1 liten håndfull bringebær 1 ts lønnesirup Kokosmelk … Les videre
Sjokoladehjerte
I morgen er det St. Valentine`s Day, så hva med å lage et sjokoladehjerte og dele den med noen du er glad i ? Oppskriften til denne kaken fikk jeg av min mor, og trodde aldri at jeg skulle klare … Les videre
Skrevet i Formkaker, Søte fristelser
Legg igjen en kommentar
Kremet pasta med kylling
Her deler jeg en sunn og rask middag som smaker kjempegodt 🙂 Oppskrift: (1 porsjon)1 stk kyllingfilet85-100 g fullkornpasta1-2 ss creme fraiche lett1/2 kyllingbuljong1 dl vann1/4 -1/2 rødløk1/4 – 1/2 tomatLitt rød paprika Slik gjør du:1. Kok pastaen som anvist … Les videre
Skrevet i Middag, Sunn hverdagsmat
Legg igjen en kommentar
Sunn og cruncy granola
Når du kan toppe yoghurten med en sunn og cruncy hjemmelaget granola, da smaker det mye bedre 😀 Denne oppskriften på hjemmelaget granola er superenkel å lage. I tillegg er den skikkelig cruncy og god på smak 🙂 Oppskrift:4 dl … Les videre
Skrevet i Sunn hverdagsmat
Legg igjen en kommentar