-
Archives
- april 2022
- mars 2022
- februar 2022
- mai 2021
- april 2021
- mars 2021
- februar 2021
- desember 2020
- november 2020
- oktober 2020
- april 2020
- mars 2020
- februar 2020
- januar 2020
- desember 2019
- november 2019
- desember 2017
- oktober 2017
- september 2017
- august 2016
- juni 2016
- mai 2016
- april 2016
- februar 2016
- januar 2016
- desember 2015
- november 2015
- september 2015
- juni 2015
- april 2015
- mars 2015
- februar 2015
- januar 2015
- juli 2014
- mai 2014
- april 2014
- mars 2014
- november 2013
- september 2013
- juli 2013
- juni 2013
- mai 2013
- januar 2013
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- oktober 2011
- september 2011
- mai 2011
- mars 2011
- februar 2011
- desember 2010
- august 2010
- juli 2010
- juni 2010
-
Meta
Monthly Archives: februar 2021
Grove rundstykker
I går kveld laget jeg disse kjempegode grove rundstykkene som jeg kunne ha til frokost i dag. Rundstykkene er dermed like gode nystekte og ferske, som dagen etterpå. Oppskrift (8 stk)3 dl mager melk (jeg brukte skummet melk)1/2 pk tørrgjær1/2 … Continue reading
Posted in Brødbakst, Sunn hverdagsmat
Leave a comment
Kylling fajitas
Fredagens middag: kylling fajitas. Enklere enn dette blir det ikke om du ønsker å lage en rask middag med meksikanske smaker 😀 Oppskrift: (2-4 porsjoner)1 pk fullkorn tortillas (medium)400 g kylling i strimler2-3 ts fajitaskrydder1 rød løk1 Paprika (blanding av … Continue reading
Posted in Middag, Sunn hverdagsmat
Leave a comment
Proteinrik cottage cheese bowl
En enkel og proteinrik cottage cheese bowl. Her trenger du ganske enkelt kun 3 ingredienser for å lage deg et sunt, søtt, og næringsrikt mellommåltid. 😀 Oppskrift (1 porsjon)150 g mager cottage cheese (jeg brukte laktosefri)100 g fryste skogsbær1/3 banan … Continue reading
Posted in Smoothie Bowls, Sunn hverdagsmat
Leave a comment
Ovnsbakt ørret med søtpotetpure og stekt brokkoli
I dag var det fisk igjen til middag, og det er jeg glad for 😀 Ørret smaker jo så godt, og når det går an å variere fiskemiddagen med så mye forskjellig tilbehør, så blir jeg heller ikke lei med … Continue reading
Posted in Middag, Sunn hverdagsmat
Leave a comment
Proteinlapper
Supersunne og KJEMPEGODE proteinlapper 😀 Jeg hadde dette til lunsj i dag, og når proteinlappene var spist opp så fikk jeg med en gang lyst til å lage flere. 😀 Oppskrift: (1 porsjon/ 5 stk)50 g havregryn (males til mel … Continue reading
Posted in Pannekaker og vafler, Sunn hverdagsmat
Leave a comment
Proteinbrød med chiafrø og mandler
ELSK!! Altså, dette proteinbrødet er bare helt fantastisk godt. Utrolig sunt, saftig på smak, og med en sprø skorpe. Viss du i tillegg baker brødet med glutenfrie havregryn, så er det helt glutenfritt 😀 Og ikke nok med det, proteinbrødet … Continue reading
Posted in Brødbakst, Sunn hverdagsmat
Leave a comment
Ovnsbakt ørret med grønnsaker og quinoa
Nydelig ovnsbakt ørret med grønnsaker og quinoa til middag i dag. Dette var såå godt!! Av en eller annen grunn så liker jeg ikke laks så godt lenger, men det gjør jo ingenting når det finnes ørret som alternativ 😀 … Continue reading
Posted in Middag, Sunn hverdagsmat
Leave a comment
Kokosgrøt med chiafrø
Denne havregrøten er utrolig god, og gir en søt og litt mektig smak av kokos. Siden det er så mye smak i grøten så kan den fint spises som den er, men det er ekstra godt med litt banan og … Continue reading
Posted in Grøt, Sunn hverdagsmat
Leave a comment
Tacotallerken
Tacofredag? Da kan jeg dele oppskriften på en superenkel og fantastisk god tacotallerken. Denne middagen tar det toppen 15 min å lage, og er for meg en skikkelig luksusmiddag siden jeg elsker alt som tar kort tid å lage, og … Continue reading
Posted in Middag, Sunn hverdagsmat
Leave a comment
Oppfriskende og proteinrik smoothie-bowl
I dag fikk jeg lyst på noe oppfriskende, også hadde jeg noen blandingspakker med ananas/mango/papaya liggende i frysen. Det ble til en proteinrik smoothie-bowl/ smoothie. Kanskje litt sommerlig næring, men det endrer jo ikke smaken 😀 Oppskrift: (1 porsjon)1/2 boks … Continue reading
Posted in Smoothie Bowls, Smoothies, Sunn hverdagsmat
Leave a comment