Korte og effektive treningsøkter er mye bedre enn ingen trening. Her er helkroppsøkten delt inn i 5 ulike øvelser som utføres i sirkeltrening på ca 15-20 min. Økten gir både styrke og utholdenhet, og godt humør etter økten 🙂
-
Arkiv
- februar 2024
- desember 2023
- mai 2023
- april 2023
- mars 2023
- februar 2023
- januar 2023
- desember 2022
- april 2022
- mars 2022
- februar 2022
- april 2021
- mars 2021
- februar 2021
- desember 2020
- november 2020
- oktober 2020
- april 2020
- mars 2020
- februar 2020
- januar 2020
- desember 2019
- november 2019
- desember 2017
- oktober 2017
- september 2017
- august 2016
- juni 2016
- mai 2016
- april 2016
- februar 2016
- januar 2016
- desember 2015
- november 2015
- september 2015
- juni 2015
- april 2015
- mars 2015
- februar 2015
- januar 2015
- juli 2014
- mai 2014
- mars 2014
- november 2013
- september 2013
- juli 2013
- juni 2013
- mai 2013
- januar 2013
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- oktober 2011
- september 2011
- mai 2011
- mars 2011
- februar 2011
- desember 2010
- august 2010
- juli 2010
- juni 2010
-
Meta