Øvelser for rygg, bein og setemuskulatur.

Skrevet september 8, 2017 av marian

En treningsøkt med tre øvelser:
– Utfall bakover med fremre fot hevet
– Markløft med kettlebell
– Enarms roing

Her få du trent rygg, bein og setemuskulatur.

Dette innlegget ble publisert i Styrketrening. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *