Monthly Archives: april 2016

Fredagsmodus

Det er alltid noe å feire, for i dag fikk jeg anledning til å gratulere en Pt.klient med bursdagen. 😀 Hun startet dagen med en individuell treningsøkt i Pt.Studio, og ga super innsats som alltid. Mery klarer mer enn de … Continue reading

Posted in Blogg | Leave a comment

Aktivitet og helse

Det har vært en flott dag! Nok en Pt.klient som hadde måling i dag med resultat – 1 kg og inn i midjemål 😀 Kjenner jeg blir kjempeglad for Pt.klienten når det går rette veien, så vi gleder oss sammen … Continue reading

Posted in Blogg | Leave a comment

Motivasjon

Hei 😀 I dag er jeg så imponert av en ny Pt-klient som nettopp har begynt å trene hos meg. Hun skal gå ned 8 kg i løpet av et 8-ukers program. I dag viste hun til et resultat på … Continue reading

Posted in Blogg | Leave a comment

9 uker til sommeren

Og fortsatt opplever vi vår, sommer, høst og vinter på en og samme dag. Det er vestlandet det 🙂  Ingenting å gjøre med det heller, bortsett fra å kle seg for 4 årstider hver gang en skal ut 😉 Ellers … Continue reading

Posted in Blogg | Leave a comment

10 uker til sommeren

Og nettopp derfor skal våren nytes til det absolutte 🙂 Jeg er klar for å sette meg et treningsmål. Jeg føler ikke at jeg har behov for det, jeg er bare klar for det, motivert for det. Jeg kjenner at … Continue reading

Posted in Blogg | Leave a comment

Solskinn

Jeg liker fargen gult, det er når solen skinner 😀 For øyeblikket leser jeg også «en gul bok», og i blomsterpotten utenfor inngangsdøren har jeg fortsatt i gule blomster. Selvfølgelig liker jeg alle andre farger også, men i dag er … Continue reading

Posted in Blogg | Leave a comment

Kjære treningsdagbok: Lytter du?

For slik er det: Av og til går egentreningen som smurt, andre ganger ikke. Av og til går også treningen for mine klienter som smurt, andre ganger ikke. Som du selvsagt skjønner så er det livet 🙂 Vi prøver og … Continue reading

Posted in Blogg | Leave a comment