Monthly Archives: april 2016

Fredagsmodus

Det er alltid noe å feire, for i dag fikk jeg anledning til å gratulere en Pt.klient med bursdagen. 😀 Hun startet dagen med en individuell treningsøkt i Pt.Studio, og ga super innsats som alltid. Mery klarer mer enn de … Continue reading

Posted in Blogg | Leave a comment

Aktivitet og helse

Det har vært en flott dag! Nok en Pt.klient som hadde måling i dag med resultat – 1 kg og inn i midjemål 😀 Kjenner jeg blir kjempeglad for Pt.klienten når det går rette veien, så vi gleder oss sammen … Continue reading

Posted in Blogg | Leave a comment

Motivasjon

Hei 😀 I dag er jeg så imponert av en ny Pt-klient som nettopp har begynt å trene hos meg. Hun skal gå ned 8 kg i løpet av et 8-ukers program. I dag viste hun til et resultat på … Continue reading

Posted in Blogg | Leave a comment

9 uker til sommeren

Og fortsatt opplever vi vår, sommer, høst og vinter på en og samme dag. Det er vestlandet det  Ingenting å gjøre med det heller, bortsett fra å kle seg for 4 årstider hver gang en skal ut 😉 Ellers går … Continue reading

Posted in Blogg | Leave a comment

10 uker til sommeren

Og nettopp derfor skal våren nytes til det absolutte Jeg er klar for å sette meg et treningsmål. Jeg føler ikke at jeg har behov for det, jeg er bare klar for det, motivert for det. Jeg kjenner at det … Continue reading

Posted in Blogg | Leave a comment

Solskinn

Jeg liker fargen gult, det er når solen skinner 😀 For øyeblikket leser jeg også «en gul bok», og i blomsterpotten utenfor inngangsdøren har jeg fortsatt i gule blomster. Selvfølgelig liker jeg alle andre farger også, men i dag er … Continue reading

Posted in Blogg | Leave a comment

Kjære treningsdagbok: Lytter du?

For slik er det: Av og til går egentreningen som smurt, andre ganger ikke. Av og til går også treningen for mine klienter som smurt, andre ganger ikke. Som du selvsagt skjønner så er det livet Vi prøver og feiler … Continue reading

Posted in Blogg | Leave a comment