Månedlig arkiv: januar 2015

God mandag folkens, det er så herlig med strålende solskinn ute for tiden.  Stilt, kaldt og klart, med solen som varmer. 😀  Det har derimot ikke blitt anledning til å benytte det fine uteværet i dag, pga influensa hos min … Les videre →

Hei 😀 Restitusjon er like viktig som treningen, så med unntak av kun en liten sykkeltur i dag, så har jeg helt treningsfri 🙂 24 timers hvile og et kosthold med et høyere inntak av karbohydrater. I morgen blir det … Les videre →

Hei 😀 Da var det endelig fredag og helg. I dag syns jeg at dagen startet tidlig, faktisk en time tidligere enn jeg pleier å stå opp. Men det var bare godt. Ihvertfall når man i bunn og grunn er … Les videre →

Hei igjen, da var det onsdag allerede 😀 I dag tenkte jeg å starte bloggen med å dele litt motivasjon, så her finner dere 50 gode grunner til å trene: 😀                   … Les videre →

Hei 😀 Å ha et yrke som Personlig Trener er helt fantastisk, jeg gjør noe jeg virkelig trives med. I tillegg til antall timer man bruker på personlig trening sammen med kunder, så er jo også kontorarbeid en del av … Les videre →

Hei 😀 Ny uke, nye muligheter! I dag er jeg utrolig inspirert av alle som har trent i Pt.Studio. Individuelle Pt.kunder har trent med stor motivasjon fra tidlig morgen, og i kveld var det oppstart av en ny 6-ukers personlig … Les videre →