Månedlig arkiv: mars 2014

Uttøying etter styrketrening. Et flott bilde av to deltakere. Denne uken har startet strålende. Variert trening på en unik plass. Vi er heldige 😀 Dagens øvelser med fokus på overkropp: Pushups Enarms brystpress Kettlebell swing Enarms roing Enarms kettlebell skulderpress … Les videre →

Endelig er vi i gang igjen med utetrening på Åkrasanden, og jeg kjenner godt på det å være PT i så naturlige omgivelser. Her får jeg gjøre det jeg liker best, nemlig å trene en fantastisk gruppe med treningsglade mennesker, … Les videre →