Monthly Archives: november 2013

Trening gir mening

  Deler noen bilder fra ukens funksjonell gruppetrening til inspirasjon 😀 Knebøy på ball Hip Thrust Utfall frem med vekt over hodet Utfall frem Renegade Row Bulgarsk Utfall Plankcrawl Boksing Knestående biceps/skulderpress/triceps Tricepspress Pushups

Posted in Blogg, Uncategorized | Leave a comment

Funksjonell gruppetrening i dag, halvveis i programmet.

I dag var det fokus på overkropp. Programmet på funksjonell gruppe i PT.Studio er todelt, noe som vil si at vi trener overkropp den ene dagen og underkropp den andre. Dette er noe som ser ut til å fungere veldig … Continue reading

Posted in Blogg, Uncategorized | Leave a comment

PT-Studio – Et ønske i oppfyllelse :-)

Logoen på utsiden av PT.Studio Et lite og personlig treningsstudio, med et stort hjerte for trening 😉 Jeg kan nesten ikke tro det enda, jeg har faktisk åpnet mitt eget lille treningsstudio (i tillegg til det store og åpne vi … Continue reading

Posted in Blogg, Uncategorized | Leave a comment

Funksjonell treningsgruppe i PT.Studio

Oppstarten av to stk funksjonelle treningsgrupper er godt i gang. I dag var vi ferdig med uke 3 av 8-ukers programmet, og fremgangen er allerede godt merkbar hos deltakerne. Jeg gleder meg stort over at det er hele fem uker … Continue reading

Posted in Blogg | Leave a comment