Månedlig arkiv: november 2013

Trening gir mening

Skrevet november 29, 2013 av marian

Deler noen bilder fra ukens funksjonell gruppetrening til inspirasjon 😀 Knebøy på ball Hip Thrust Utfall frem med vekt over hodet Utfall frem Renegade Row Bulgarsk Utfall Plankcrawl Boksing Knestående biceps/skulderpress/triceps Tricepspress Pushups

Skrevet i Blogg, Uncategorized | Legg igjen en kommentar

Funksjonell gruppetrening i dag, halvveis i programmet.

Skrevet november 14, 2013 av marian

I dag var det fokus på overkropp. Programmet på funksjonell gruppe i PT.Studio er todelt, noe som vil si at vi trener overkropp den ene dagen og underkropp den andre. Dette er noe som ser ut til å fungere veldig … Les videre →

Skrevet i Blogg, Uncategorized | Legg igjen en kommentar

PT-Studio – Et ønske i oppfyllelse :-)

Skrevet november 9, 2013 av marian

Logoen på utsiden av PT.Studio Et lite og personlig treningsstudio, med et stort hjerte for trening 😉 Jeg kan nesten ikke tro det enda, jeg har faktisk åpnet mitt eget lille treningsstudio 🙂 (i tillegg til det store og åpne … Les videre →

Skrevet i Blogg, Uncategorized | Legg igjen en kommentar

Funksjonell treningsgruppe i PT.Studio

Skrevet november 7, 2013 av marian

Oppstarten av to stk funksjonelle treningsgrupper er godt i gang. I dag var vi ferdig med uke 3 av 8-ukers programmet, og fremgangen er allerede godt merkbar hos deltakerne. Jeg gleder meg stort over at det er hele fem uker … Les videre →

Skrevet i Blogg | Legg igjen en kommentar