Månedlig arkiv: september 2013

Sirkeltrening for barn :-)

Skrevet september 20, 2013 av marian

Som Personlig Trener synes jeg det er veldig gøy når sønnen min og hans venner kommer på besøk i PT.Studio jeg har på Åkra. Det er en glede å kunne sette opp en lett sirkeløkt til så motiverte og ivrige … Les videre →

Skrevet i Blogg | Legg igjen en kommentar

Proteinrik blåbær-smoothie

Skrevet september 9, 2013 av marian

Dagens smoothie med blåbær er rik på antioksidanter. Det høye inntaket av antioksidanter i blåbær sies å ha en god effekt på hukommelsen og har mange andre helsefremmende egenskaper som kan gi: økt overskudd og bedre søvn, bedre syn/nattsyn, forebygge … Les videre →

Skrevet i Smoothies, Sunn hverdagsmat, Uncategorized | Legg igjen en kommentar

Taukamp på funksjonell treningsgruppe

Skrevet september 5, 2013 av marian

Yes, da er jeg innom for en blogg/bilde oppdatering. På tide, på tide 🙂 Og alt til sin tid 😉 For en mnd siden startet jeg opp med to nye funksjonelle treningsgrupper, med 10 stk i hver gruppe. I tillegg … Les videre →

Skrevet i Blogg | Legg igjen en kommentar