Månedlig arkiv: januar 2013

          OMEGA-3: Omega-3 finnes i fet fisk som laks, makrell, ørret, sild. Omega-3 kan også tas som tilskudd. Nøtter eller andre oljer som kan være gode kilder til omega-3 : valnøtter, mandler, eller oljer som raps, linfrøolje,valnøttolje, … Les videre →

Norge ligger nå på Europatoppen i kroniske smerter og det spises smertestillende piller som aldri før. Diffuse smerter i kroppen er blitt den nye livsstilssykdommen. Det kan være gnagende smerter i rygg eller nakke, hodepine, mage og fordøyelsesproblemer, muskel og … Les videre →